PENTINGNYA LATIHAN REFLEK TERUS MENERUS

Latihan keterampilan menangkis pukulan sangat penting dalam ilmu beladiri. Dari latihan ini kita dapat meningkatkan reflektifitas pada tangan agar tidak sulit dalam menangkis pukulan. Reflek adalah gerakan spontan yang terjadi karena kita sering melatihnya terus menerus. Dengan pola jurus yang digunakan pada latihan reflek nantinya akan terbiasa kita menangkis pukulan dengan reflek yang sudah terbentuk dari pola itu sendiri.

By Sifu Dani....

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Siu Lim Tao, Siu Nim Tao

Image
Siu Lim Tao/Siu Nim Tao/Siao Nien Dao adalah jurus kosong pertama dalam berlatih Wing Chun. Siu Lim Tao adalah merupakan Pintu Gerbang awal dalam mempelajari jurus2 berikutnya. Banyak praktisi Wing Chun yg sering mengabaikan latihan ini, lebih ke latihan Chi Sau atau Gor Sau, padahal Siu Lim Tao besar sekali manfaatnya. Berlatih Siu Lim Tao itu ibarat 'meditasi' nya Wing Chun, gerakan yg benar adalah gerakannya halus, pelan dan berirama. Tidak keras terus dan juga tidak lembut terus, pernafasan teratur dan alami mengikuti setiap pergerakan tubuh!! Perlu diingat, dalam melatih Siu Lim Tao yg terpenting adalah merasakan setiap pergerakan sendi dan tubuh kita (movement) nya. Jadi bukan hanya semata2 hafal jurus dan gerakan tanpa tau intisari dari tiap gerakan tersebut. Rasakan movementnya...rasakan energi mengalir...rasakan ringannya pikiran dan nafas yg teratur. Selamat berlatih dan tetap semangat!!!
Read more

Paket Pelatihan Wing Chun Combat Lampung

Image
Dibuka kelas untuk paket pelatihan Wing Chun Combat Lampung di sasana Zaid Fighter Room Paket 1. Pelatihan selama 6 bulan Biaya Rp. 600.000 Paket 2. Pelatihan selama 12 bulan Biaya Rp. 1.000.000 Untuk syarat peserta pelatihan adalah 1. Sehat jasmani dan rohani 2. Mau berlatih dengan tekun dan kemauan yang kuat 3. Untuk umur diatas 13 Tahun sampai tidak dibatasi Untuk info lebih lanjut bisa ke sasana JL. RADEN GUNAWAN 2. RAJA BASA. PRAMUKA. BANDAR LAMPUNG KONTAK 085377863096 SIFU DANI
Read more